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일상글 요즘 부쩍 살이 빠져 고민이다.스트레스는 뭐 없는사람있나? 모두들 달고 사는게 스트레스니까.. 변명이 되지 않고식사를 좀 불규칙하게 하고 날씨가 더워져 입맛이 별로 없어 식사량이 준게 문제이다.또 운동을 쉰지 너무나도 오래되어 예전에 잠시나마라도 존재했던 근육들은 다 녹아내린듯. 살도 많이 빠졌지만 근육량이 눈에 보이게 많이 빠져버렸다. 검색창에 살찌우는방법 이라고까지 검색해봤는데,많이 먹는게 최고의 방법이라더군.근데 여기서 많이 먹는다는 자기가 배부를 때까지 많이~ 먹는다가 아니라전체적인 칼로리 섭취량을 늘려야 한다는거다.한번에 많이 먹지않는 나같은 사람들은 - 대체로 귀찮아서 안먹는거임, 먹는게 귀찮아ㅜㅜ-칼로리의 섭취 횟수를 늘려주는게 키 포인트인데 식사와 식사 중간 텀에 간식으로 바나나나 빵 같은..
7z 압축풀기 반디집 프로그램으로 해결하세요! 인터넷으로 이것저건 다운받다보면 파일이 열리지 않을때가 있는데요다양한 압축파일이 존재하고 표시되는 파일 확장자도 다르게 나오기 마련이죠비디오 파일만 하더라고 그 종류가 너무 다양한데요,압축된 파일도 RAR, EGG, ISO 등등 많은 종류가 존재합니다. 이렇게나 다양한 종류의 파일을 실행할때, 한 소프트웨어나 파일 실행 프로그램으로 모든 파일의 압축을 풀고 실행할 수 있다면 정말 편리하겠는데요, 어떤 프로그램을 쓰다보면 지원이 되지않는 파일 확장가가 있어서압축 해제/포맷 프로그램도 다양하게 써야 하더라구요. 그렇지만 요즘은 이렇게 다양한 압축파일 확장자를 지원하는프로그램들이 많이 나왔는데요, 오늘 소개해드릴 프로그램은 반디집 입니다.반디집은 다양한 파일의 압축풀기와 포맷을 지원하는데요7z, 7zip 압축..

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